Trudne potyczki ze stresem
Nasz świat stawia spore wymagania na różnych odcinkach – przede wszystkim w życiu zawodowym i rodzinnym. Jesteśmy w wielu okolicznościach narażeni na silny stres, a nie każdy radzi sobie z nim dobrze. Wyniszczający wpływ stresu na organizm został dawno udowodniony przez naukę.
Cierpi na nim po pierwsze nasza psychika, a po drugie – również ciało. Związki między stanem psychiki a organizmem jako takim są bardziej bezpośrednie niż mogłoby się nam wydawać. Dlatego tak istotne jest, aby oswoić stres, uczynić go mniej dokuczliwym, a najlepiej – ograniczyć go do minimum.
Ten ostatni postulat jest zazwyczaj nierealny, ponieważ musimy pracować, utrzymywać relacje z różnymi ludźmi (nie zawsze miłymi i nam przychylnymi), a to generuje stres w sposób trudny do opanowania. Inną sprawą jest to, że część populacji składa się z ludzi bardzo podatnych na takie trudne emocjonalne stany. Nie trzeba wiele, aby wywołać u nich poddenerwowanie, które chwilami przeradza się permanentne zestresowanie.
Czasami takim osobom potrzebna jest specjalistyczna pomoc, bo w stresie o długowieczności można zapomnieć.
www.eurequa.pl
Przeczytaj również: Usługi konwojowe
Przeczytaj również: Jak wybierać agencję ochrony?
Przeczytaj również: Wizualizacja i terapia manualna – niestandardowe metody leczenia alternatywnego
Polecane artykuły
Architektoniczne wyzwania
Okazuje się, że wielu z nas nie wie, jak trudna jest praca architekta. Architekturę można studiować przede wszystkim na uczelniach politechnicznych i technicznych, co oznacza, że wymagana jest wiedza z zakresu przedmiotów ścisłych, aby sprawdzić się w tym zawodzie. Zarówno na etapie studiów, jak gd
Architektura naszych marzeń
Jaka architektura jest najpiękniejsza? To trudne pytanie, bowiem style architektoniczne są zróżnicowane, podobnie zresztą jak nasze gusta. Jedni wola strzelistą monumentalną architekturę, zarówno zabytki takie jak katedry czy kościoły, jak i wieżowce i drapacze chmur, zaś inni przywiązani są do ni